白虎涧--香山徒步穿越攻略

　　一、行程：

　　7:10颐和园东门牌坊下集合，包车346小面于7:25出发（人均5元），8:08到佛山陵园外，8:13开拔。

　　按照海登训练1、2队的速度（平均5km/h持续12小时）。

　　本次计划如下：

　　（括号内时间，前面的是1队争取的，后面的是2队必须完成的）

　　1、白虎涧：8:00（休整10分钟，8:10出发）

　　2、凤凰岭：9:00（到达飞来石塔，休整5分钟，8:55）

　　3、高压铁塔：10:00（10分钟后小风口，10:05 10:15）

　　4、大风口：11:00 （10:50 11:20）

　　5、阳台山顶：11:30（休整10分钟，11:40出发。12:00能到的可以去妙峰山，要是12:20还到不了就不去妙峰山，13:00下山，走萝卜地北尖，14:30前赶到萝卜地垭口）

　　6、妙峰山：13:10（午餐+休整20分钟，争取12:50到 13:40）

　　7、涧沟村：14:00（不休整）

　　8、萝卜地垭口：14:40（休整5分钟，14:30 15:20）

　　9、大觉寺：16:00（休整5分钟，15:30 大桂圆要走隧道必须16:30到，否则一起包小面）

　　10、隧道口：16:30（拿出头灯，3.4KM，16:00 17:00）

　　11、西杨坨：17:25（休整5分钟，天黑前到达天山陵园，开始最后一个爬升，17:00 18:20）

　　12、山　脊：18:30（休整5分钟，18:00 19:20）

　　13、新望京：19:20（休整5分钟奔停车场，18:30 20:00）

　　14、香山停车场车场：20:30（坐车、打车回家，19:30 21:00）