玉皇庙--玉渡山--后河--小鲁庄一日穿越

　　后河上周大雪，这周去踏雪，积雪很厚，请报名前备齐本次活动必备装备：冲锋裤、雪套、防水登山鞋、备用袜子、头灯或手电

　　后河位于北京延庆县西北海陀山的东侧，弯弯后河蜿蜒流经整个山谷，崖峭谷深，林密坡缓。

夏季绿树荫荫，溪水潺潺；冬季河水冰冻三尺，冰花漫布，人行其上趣味无穷，冰河长达十里，一直通到龙庆峡水库大坝。 后河风景以水为主，树林，高崖，滩涂，草甸，各有风味。

　　行程安排：

　　06：20 大望路地铁站A出口

　　06：50 德胜门传统集合地点

　　09：00 玉皇庙或玉渡山进山

　　11：00 玉渡山

　　15：00 后河

　　17：00 小鲁庄

　　19：30 大望路

　　PS：时间表仅供参考

　　装备要求:

　　本次活动必备装备：冲锋裤、雪套、防水登山鞋、备用袜子、头灯或手电

　　服装：*登山鞋或徒步鞋（有积雪，最好防水）、备用袜子、冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣、护膝、厚手套

　　装备：*头灯（或手电，不带不准上车）　*塑料袋　*求生哨、指北针、手台、登山杖、非一次性碗筷

　　食物：水和午餐根据自己食量带，鼓励多带有创意FB物资

　　药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带等