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关于溯溪安全的ABC
时间:2006年09月12日05:28 我来说两句  

 

  “溯溪”一词引进于台湾,目前算得上比较流行的户外运动之一。大致上分为休闲性溯溪、探险性溯溪和地域研究性质的溯溪三大类。

  快乐溯溪,首先是安全第一。

  溯溪活动是一种长时间暴露在危险环境中的技术性户外运动。
它的危险因素以及可能发生伤害的概率相对于一般的登山、露营和野外活动高出许多,而且一旦不幸发生意外伤害,后继的救援工作会相当的困难复杂。因此,在溯溪活动中如何避免不必要的伤害,并彻底有效地防范意外发生,是每一个从事溯溪活动者的当务之急。

  即使是休闲性的溯溪,仍具有潜在性的危险,以及一般人所容易忽略的盲点。要使溯溪变得更加安全和快乐,就必须从开始的时候就导入正途,千万不能盲目跟从。

  下面的几点务请诸位参与溯溪者注意:

  1、 溯溪千万不可盲目跟从,一定要根据自身所掌握的技术水平和身体状态而定。平常多参加各种练习性质的溯溪活动,并且多收集有关溯溪方面的资讯,累积经验。

  2、 溯溪不可单独进行,必须要组队,结伴同行,彼此间可以互相照应。

  3、 一定要在有较丰富经验者的指导下进行,装备要符合规定,并且携带必要的器材,以利溯溪活动安全、顺利进行。

  4、 活动前必须要计划好溯行、返回以及应急撤退的路线。

  5、 对于活动目的地的气象、季节要有一定的了解,应避免暴雨期间、雨季以及台风期间的中、长距离的溯溪活动。

  6、 下水前必须做好热身活动,以免造成运动性伤害,并让全身的关节同骨骼都能充分伸展开来。

  7、 必须遵循溯溪的三不原则:不贪快、不摸黑走夜路、不做出超越自身技术能力的动作。

    来源:星空论坛

(责任编辑:迟雪松)

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