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忘却浮华俗事 自驾青藏珠峰
时间:2006年08月24日11:16 我来说两句  

 

  忘却浮华俗事,远离都市喧嚣,聆听着远古的呼唤,给心灵放个长假,圆人生一个绮梦。

  带着激情,满怀冲动与梦想,和一群志同道合的车友——去穿越巍巍昆仑;探秘可可西里;触摸中华龙脉的源头;踏足世界之巅;朝圣珠穆朗玛;感知感悟这神奇的雪域高原。

  湛蓝的天空、肥沃的青稞地、山花灿漫的草原、连绵的山脉、祥和的村庄、神奇的藏传佛教、虔诚的信徒……

  青海湖、可可西里、唐古拉山、纳木错、羊八井、沱沱河、那曲、布达拉宫、大昭寺、八角街、日喀则、喜马拉雅…

  布达拉宫

  位于拉萨市北京中路的红山之上,是世界海拔最高的宫殿,国家4A级景点,2000年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

  羊八井

  羊八井位于拉萨北90公里处,地热田面积17.1平方公里, 羊八井是我国目前已探明的最大高温地热湿蒸汽温泉、热泉、沸泉、喷汽孔、热池、热爆炸穴星罗棋布。涓涓泉水汇聚而成的热水河和热水湖最使人惊奇。

  珠穆朗玛峰

  珠穆朗玛峰是世界第一高峰,海拔8848米,珠峰脚下的绒布寺是世界上海拔最高的一座寺庙。1993年在珠峰地区建立了国家级自然保护区,位于西藏自治区与尼泊尔王国的交界处,面积338万公顷。

  雪线以上5500至6000米地带,覆盖着终年不化的积雪。不化的冰雪逐年形成冰川,保护区内最大的冰川是绒布冰川。

  纳木错

  纳木错是西藏三大神湖之一,也是藏传佛教的著名圣地,意为天湖。

  迷人的可可西里

  可可西里蒙语意为"美丽的少女",长江的主要源区之一。位于青藏高原西北部,夹在唐古拉山和昆仑山之间。

  可可西里无人区,是世界第三大,也是中国最大的一片无人区,也是最后一块保留着原始状态的自然之地。

  青海湖

  青海湖,是祖国一个美丽的内陆湖泊。自古以来,人们为它的浩瀚、神奇而向往,为它的雄伟、秀丽而称赞,把它誉为青海高原上的一颗灿烂的明珠。

   [D1]

  深圳——西宁

  指定时间、地点集中,乘班机飞往西宁,抵达后入住酒店休息,做好出发准备。

  食 宿:晚餐后入住西宁

  [D2]

  西宁/塔尔寺/青海湖/茶卡

  早餐后,参观藏传佛教六大寺院之一、宗喀巴大师的诞生地、以“艺术三绝”闻名遐迩的塔尔寺。途经日月山(海拔3500米,是青海省农业区与牧业区、黄土高原与青藏高原、汉文化与藏文化的分界线。)参观中国最大的内陆咸水湖—青海湖。湖畔藏族家访,品尝风味餐。

  食 宿:中午在青海湖用午餐;晚上入住茶卡县并用晚餐。

  [D3]

  茶卡/格尔木

  途中游览戈壁风光、穿越“南昆仑、北祁连、八百里瀚海无人烟”,穿过柴达木盆地,海市蜃楼时隐现。

  食 宿:午饭、晚饭在格尔木市用餐并入住

  [D4]

  格尔木/沱沱河/可可西里

  经一步天仙,玉珠峰,昆仑山口(海拔4767米),穿越可可西里自然保护区,野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉。经长江第一桥,抵沱沱河。参观长江源头环保纪念碑。

  食 宿:午饭自行在越野车上解决(提前发放当日的食品和饮水),晚饭在沱沱河用餐并入住。

  [D5]

  沱沱河/那曲

  经雁石坪天葬台,翻越唐古拉山口(海拔5231米)进入青藏高原的核心地带,游览藏北草原风光。

  食 宿:午饭自行在越野车上解决(提前发放当日的食品和饮水),晚饭在那曲市用餐并入住。

  [D6]

  那曲/纳木错/拉萨(全程330公里)

  早上从那曲县出发,领略沿途蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光,中午抵达有“圣湖”之称的纳木错、羊八井地热电温泉(有兴趣不仿去泡泡高原的温泉)、当雄草原、格萨尔王将士纪念塔。

  食 宿:中午在纳木错野餐(提前发放当日的食品和饮水),晚饭在拉萨市用餐并入住。

  [D7]

  拉萨参观

  到达拉萨,当地政府以藏族特有的迎宾进行欢迎仪式。。。。

  游览西藏建筑、绘画、珍宝、雕塑艺术等集大成之地--布达拉宫。参观大昭寺、在八角街上挑选民族用品。

  食 宿:午、晚饭在拉萨市用餐并入住。

  [D8]

    拉萨参观

  拉萨西藏园林艺术之最,达赖的夏宫--罗布尔卡西藏藏传佛教最大的寺院—哲蚌寺。鼎盛时期在寺僧人曾达万余人。

  食 宿:午、晚饭在拉萨市用餐并入住。

  [D9]

  拉萨/江孜/日喀则/定日

  游览白居寺,攀登吉祥多门塔,欣赏西藏绘画艺术宝库。

  食 宿:中午在日喀则用餐,晚饭在定日用餐并入住。

  [D10]

  定日——珠峰大本营——定日

  早上从定日出发,参观珠峰大本营,中午返回定日进行调整。珠穆朗玛,藏语意为“圣母”,珠峰位于定日县境内,喜玛拉雅中段的中尼边界上,海拔8843.13米,为世界第一高峰。珠穆朗玛峰被称为世界第三极,远在200公里之外人们就能看到它形如金字塔似的巍峨峰顶。

  食 宿:午、晚饭在定日用餐并入住。

  [D11]

  定日——日喀则——拉萨市

  早上从定日出发,返回拉萨市。

  食 宿:中午在日喀则用餐,晚上到达拉萨市,举行欢送晚宴并入住。

  [D12]

  拉萨市——深圳

  注意事项:

  可能面临的困难:

  [高原缺氧]此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。

  [自然灾害]此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。

  [温差]在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。

  [疾病]由于每个人的身体素质有不同,加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

  [体力不支]在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

  本次活动因距离较长,且都在2000米以上高原缺氧区活动,路途相对艰苦,具有一定的风险性,活动期间一切要听从工作人员的安排,切勿私自行动,脱离群体,否则后果自负。

  所需携带药品、衣物和其他物资:

  药品:自备日常药物,如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

  衣物:冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。

  其它物资:巧克力等高热量食品,充足的电池和胶卷

  景点旅游注意事项:

  记住所乘车辆和本车安全员,未经领队和工作人员同意,不得擅自更换所乘车辆。

  注意安全,有异常情况及时通知安全员,工作人员或领队。

  在高原地区,不要剧烈运动,保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品,出现不适反应要及时通知工作人员或医生。

  保护环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。

  尊重地方民俗和宗教信仰,谨言慎行,礼貌待人,遵守纪律。

  发挥团队协作精神,与队员互助互爱,发生任何争执或突发事件,请立即求助工作人员或当地警方。

  活动备注:

  1.进入高原高山反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

  2.初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)

  来源:21CN旅游

(责任编辑:张驰)



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