攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。现在已入隆冬，在中国北方，许多郊外的高山、瀑布都有着良好的攀冰条件。大家可以带上装备去挑战一下、去享受大自然赐予的美妙。不过，所谓“安全第一”，初学者一定要在专业人士的带领下才能去。而就算是攀冰老手也要细心才好，毕竟那是在野外……>>详细

　　攀冰爱好者要想安全快乐的享受攀冰带来的乐趣，应熟练掌握冰雪攀登技术，各种行走和自我保护技术应反复练习、熟练掌握。我们给您介绍冰雪攀登的要领……>>详细

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(责任编辑：陆佳晶)