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一日连穿小五台功略及GPS数据
  时间:2005年10月19日18:40      我来说两句我来说两句(0)
 

 

  自从上次与所谓、雪檐、内蒙大夫、cleaner用18.5小时完成过一次一日五台连穿后,就一直在等待着毒虫组织第二次的穿越。因为第一次虽然完成并见到了难得见到的美景,但由于在能量补充、节奏控制、状态调整等方面做的不够好,用时超出了我们的预期,所以早就准备着更好地走一遍。

  回顾上次的总结,最关键的是能量补充:该带何种食品、以什么频率补充、每次补充的数量。首先是水,我、所谓、内蒙大夫上次都带了过多的酸梅汤而清水不足,导致最后酸梅汤反胃想喝清水却不得不忍着,好在雪檐经验丰富带着超量的清水给我们匀了些。

  (1)所以这次饮料只带了600毫升脉动(补加了100克左右白糖和少量食盐),另外准备了2.5升容器在北台沟里灌溪水。结果表明清水是够了但是饮料偏少口里有点淡,后来想起带有特种兵送的运动固体饮料,于是冲泡了1包口感不错。固体饮料的好处是可以随意地进行清水与饮料的转换,而且可以作为快速能量补充方式。缺点是昂贵,不适于我这种穷人,决定以后再进行大强度运动尝试自己找些配方配制¡¡要是不心疼钱就没必要折腾了。

  (2)食品。上次只带了5条鸡腿准备每登一个台就啃一条,结果吃完2条后再没胃口,饿得要命却没什么好吃的。上次的收获是发现酸奶很好,口感、营养都不错,还可以使精神稍振奋些。鉴于体内能量来源主要是糖类,决定主食还以淀粉类为主,于是买了2盒250毫升的酸奶和2盒绿豆糕(每盒5个,每个一口吞下);分别在东台顶以及从西台回到三岔后吃掉。感觉主食安排不错,有能量易吸收而且吃得快(可以有更多的时间走路),问题是少带了一份,应该再买1份在南台顶吃。从三岔出发前以及在西台顶分别吃了1袋劲速超浓缩碳水化合物,感觉还好,可惜也是太贵¡¡下次带实验室的分析纯葡萄糖!另外带了4个桃子共1公斤与队友分吃掉了,我吃到1个半。整体上这次饮食安排比较满意,虽然到南台时有点饿,但是没有影响走路。

  (3)手电。几次夜路明显感觉是头灯满足不了需要(除非用改装过的、超强的):光线弥散且有点朦胧的感觉。不如带2个小手电和多余电池。当然如果你走路非常依赖双手保持平衡以及抓物,那还是带头灯的好。整个队伍最好有一个大功率的手电用来探路,上次是内蒙大夫带了(起了很大作用),这次是毒虫带的(应该也是管大用了)。

  (4)备用衣服、鞋和雨披。没带冲锋衣裤主要是考虑尽量减轻负重以加快速度。出发时是短裤短袖,这个季节还可以,不会很冷,小五台灌木也不多;以速干衣裤作为备用御寒。下午刮风,加上速干衣裤基本可以保暖(不脱短裤短袖)。下午5点多下雨,披上一次性雨披,并卷起裤腿至膝盖以上(否则会被雨水打湿,雨停后还很冷,上次我已经体会过了;雨正下时是否卷裤腿小腿都会冷的,不如多为雨后着想)。还带了双极其轻便的拖鞋准备(从小五台下来鞋很少是干的,上次从一下山坐上车到回到家都是光脚板¡¡否则脚会泡坏的),下山后穿着回家,舒服多了。带了件心逸的上衣也用上了,这个季节应该做好晚上可能会很冷的心理准备。最大的失误是忘了带备用袜子,到三岔时借所谓的袜子换上被露水打湿的袜子穿上,否则一双脚不知会泡成什么样子¡¡严重感谢所谓!

  以下是全程的时间记录以及一点分析:

  4:34 赤崖堡小赵家(我的表显示为4:30,跟GPS时间比较发现我的表慢了4分钟,以后就都用标准时间)出发。(忘了GPS标记,一个失误)

  5:10 到达入山处(一个小平台,沟里开始能听到水流声),GPS标记为点A(数据见后)。休整2分钟。一路沿溪流上行。

  5:35 到水源尽头(从此处离开小溪,在左侧山坡不断攀升)。装灌溪水、休整共耗时6分钟(用时过多,应该不超过2分钟以保持状态。)

  6:24 第一平台(在山脊上,此处视野开阔,为树林与草甸交界处,海拔2300米左右),GPS标记为点B。与所谓分吃了第一个桃子,喝去100毫升左右脉动,等来阿泉、bigm、毒虫、雨田;6:34继续出发(毒虫与雨田在等冯公子,没有跟上来)

  6:58 第二平台(此处开始能看到北台顶)GPS标记为点C。休息3分钟,再喝去100毫升脉动。开始在山腰横切,大概5-10分钟左右会有岔路选往下的那一条,往上的走山脊比较难走且不确定能否通到北台(从北台顶看山脊上似乎有路但中间有一处断崖阻隔)。冯公子与雨田就在此处走岔路白白浪费了20分钟左右,好在我们及时纠正了他们。

  7:34 北台下(一个很明显的平台,从此处又开始剧烈爬升)GPS标记为点D。休息4分钟,再喝去100毫升脉动。前半段有明显的路,后半段看准上方的一个小平台随便往上爬。

  7:54 北台顶(有个铁架,标志物,海拔2845)GPS标记为点E。4分钟内所谓、阿泉、bigm分别到达,分吃了2个桃子,再喝去100毫升脉动;下到小平台吃饭。8:12继续出发,沿着北东山脊忽上忽下地暴走。

  9:07 东台顶(有个玛尼堆和一个碑,海拔2882)。GPS标记为点F。休整10分钟,再喝去100毫升脉动,吃掉1份绿豆糕与酸奶。

  10:59 三岔(海拔2760左右)GPS标记为点G。休整、吃喝共10分钟,吃掉半个桃子、1份绿豆糕与酸奶,喝光剩下的脉动,冲了1包固体饮料。11:09出发,下降约50米到明显的横切路上放下包,每人拎1瓶水前往西台。

  12:09 西台顶(有一个砖头垒的3米多高玛尼堆,海拔2677)GPS标记为点H。此时天气已经由晴转为多云。5分钟后下山。路遇放羊的山民请教天气变化,答曰小五台的天气无法判断。下山约30分钟后遇swear、毒虫、冯公子,惊叹于swear的表现;并得知已经通告其他人在三岔集合后直接往中台、南台。又约20分钟左右遇雨田独自往西台进发,被我们劝回(他脚指甲受伤,不适于勉强完成计划了)。

  13: 38 三岔(放包处,海拔2700)。休整、吃东西约9分钟。

  14:12 中台顶(有一大块石墙围起来的平地,海拔2800左右)GPS标记为点I。从三岔到中台的路上遇到了其余队员。此时天冷,加衣服,8分钟后出发。从这里开始笨驴MM跟着我们走。

  16:14 南台顶(有一座石头小庙,海拔2850左右)GPS标记为点J。休息、进行最后的补充能量,笨驴通过对讲希望我们等她一起下去,约10分钟左右到达,等她也休息几分钟后于16:32开始下撤。

  (南台下山的路:背对庙门顺山坡往下直切,行进过程受山势影响路线稍偏左,约25分钟下降了海拔500米左右到达全是石头的沟底。顺沟而下约50-100米(肉眼判断,非精确数值)左右,左侧山坡有条明显的横切路,此路与沟的交接处右侧躺着两根碗口粗的树干。此路开始近乎纯粹的横切,10分钟左右有一小段下降,然后是缓缓的上升,由此又5分钟左右觉得路有问题(应该尽快下到沟里,不该持续上升)。但所谓从护林员口中得知此路可以通向下辉川,商量决定由所谓独自往前再探探,然后无论结果如何回来找我们。此时约5点10分左右,开始下雨,穿上雨衣;等待过程中与阿泉、bigm商量,一致认为从我们站立处顺山坡直接下切到沟底可能是正确的选择,于是我往下走了一段,发觉虽无明确的路但很好走。5点40左右所谓返回,确认这条路是通往隧道口的。全体决定顺坡下切;约20分钟下切到沟底,正好是南沟进山路线的终点¡¡也就是下山路的起点。此时雨基本停了,路有点滑,谨慎而行。约6点半,路从沟的左边转入右边,剩下的路比较宽敞好走,于是加速狂奔而下。又约20分钟左右追上了一日南台的野丫头、毛虫队,此时我们四人都相信15个小时之内完成计划是没问题了,兴奋地继续狂奔。7点10走出河谷走上可以行车的河滩路,所谓、阿泉这俩BT决定跑步出去争取各尽量好的成绩,那就跟着跑吧,就当是马拉松赛前训练了。

  7:24 我们三人都坐在了下辉川护林站门口台阶上,4分钟后bigm赶到。至此,我们分别以14小时50分钟和14小时54分钟完成了小五台一日连穿。

  感受:主要是感觉比较幸运¡¡完成这样一个计划所需要的体能已经是心中有底的,关键的是天气,小五台天气变化无常,能整天晴朗几乎是不可能的;去过5次,其中4次都是上午万里无云,下午则是雨、雪、冰雹都遇到过了。激动、兴奋都有一点,但都不是很强烈;没有任何征服感,更多的是对那些没见过的一人连穿小五台的行者的敬佩。

  一点建议:现在越来越多的人想尝试这条路线。我觉得要完成至少需要几个条件(1)完成过此线路的两天负重穿越,且回家后要不酸腿不疼(2)轻装上一次北台,如果4小时上不去则再锻炼吧,除非你打算走它个20小时以上且不怕迷路、失温等等风险。(3)最好在香山、妙峰山这些地方进行15小时暴走的预演,看看自己的反应。(4)不要与天斗,如果中午之前就下雨,赶紧找最近的路下山吧。当然,对于那些要把爬山当作野外生存训练的人,这些都是没用的废话。

  下面分别是手动标的GPS点(A-J)与机器自动标的临时点(T01-T26)的数据(到达下辉川时发现GPS不知为何已经自动关机,所以从关机起的数据就没有了),以及根据这些点绘制的简图。图中红点为手动标的,三角形分别是五座顶峰。

  地点 GPS点 北纬 东经 标准时间

  小赵家 4:34

  入山处 A N39.99175 E115.01963 5:10

  水源尽头 5:35

  第一平台 B N39.97425 E115.02859 6:24

  第二平台 C N39.96788 E115.02511 6:58

  北台下 D N39.95640 E115.02629 7:35

  北台顶 E N39.95338 E115.02457 7:54

  东台顶 F N39.94136 E115.04289 9:13

  三岔 G N39.90843 E115.01946 10:59

  西台顶 H N39.91319 E114.97281 12:19

  中台顶 I N39.89720 E115.02202 14:12

  南台顶 J N39.86468 E114.99654 16:15

  下辉川护林站 19:24

  T01 115.02444 39.97043 T14 115.01862 39.90827

  T02 115.02694 39.95810 T15 115.02286 39.90382

  T03 115.02456 39.95337 T16 115.02374 39.89040

  T04 115.03220 39.95205 T17 115.03113 39.88288

  T05 115.04287 39.94139 T18 115.03020 39.87530

  T06 115.03668 39.93689 T19 115.02207 39.87401

  T07 115.03424 39.92600 T20 115.00864 39.86381

  T08 115.01948 39.90842 T21 114.99652 39.86466

  T09 114.98510 39.91028 T22 114.99793 39.85706

  T10 114.97815 39.91460 T23 114.99492 39.85435

  T11 114.97252 39.91304 T24 114.98334 39.85590

  T12 114.97843 39.91460 T25 114.97737 39.86302

  T13 114.98539 39.91029 T26 114.94045 39.86936

(责任编辑:陆佳晶)



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