一直都希望可以徒步五台，只是没有遇到合适的机会。在非典过后、六月将尽的这个周末，我终于踏上了开往太原的火车，离开了闷热潮湿的北京，在沙河（五台山市）与山西众驴友会合后,一行17人踏上了徒步五台的旅程。

　　一、 行程

　　1、 序曲

　　周五晚乘坐21：13分由北京站开出的K701次列车，于次日凌晨3：46分到达沙河。

　　2、 第一天：东台¡¡北台¡¡中台¡¡西台

　　做中巴车离开沙河，经过一个小时的行驶，早4：55分到达鸿门岩，即东台的山脚下。

　　东台又称望海峰，台顶如鳌鱼脊，海拔2795米。台顶原建有一座望海寺，内供文殊像。现仅存北宋宣和年间建的笠子塔。经过一个小时的爬升，大家于6：00到达台顶，在寺内拜过菩萨、用过早斋后，于7：30回撤到鸿门岩。随后，沿着左侧的山脊前行，朝北台进发。

　　北台又称叶斗峰，为五台之最高峰，海拔3058米，台顶面积37万平方米，顶天立地，有“华北屋脊”之称。台顶建有灵应寺，内供无垢文殊佛像。我们的先头部队在三个小时之后到达北台，而最后一名队员也在12：00到达了灵应寺。此路程前半段可在与盘山公路并行的山上横切，后半段要沿公路行走，过写有“华北屋脊”石牌楼后大约一小时即可到达台顶。在寺内吃过斋饭、午睡之后，大家在14：00离开灵应寺，前往中台。

　　中台又称翠石峰，台顶建有演教寺，内供文殊佛像。还有明朝建的祈光塔，四角各有小塔，象征东西南北中五台。去中台的路主要走的是山脊和山腰横切，基本上没有走盘山公路，最后在一段上升之后，于16：45分左右从演教寺后面的山坡爬上中台。经过短暂休息，将一名因淋雨生病的GG送下山后，大队人马在17：30开拔，朝着第一天的目的地¡¡西台¡¡冲去。

　　西台又称挂月峰，海拔2773米，台地的周围群山拱围，岩石幽深，峰顶旧建法雷寺，供奉狮子文殊像。此段行走以公路为主，小部分可直切。19：30分，所有队员到达了目的地。在此处吃过斋饭后，疲惫的驴们纷纷进入了梦乡。

　　3、 第二天：西台¡¡南台¡¡佛母洞

　　早5：30分，可爱的女居士将我们从梦中叫醒，因为6：00是寺内过斋的时间。在斋堂内，边吃饭，边听女居士的教诲。7：45分，我们离开了西台，朝最后一台¡¡南台¡¡进发。出寺庙后，往回走，在山上可以看到两条公路，靠下面的一条既是前往南台的路。大家从山上兴奋地直冲下来，踏上了去往南台的路。所有的人都没有想到，这条路竟是这样长。

　　南台又称锦绣峰，海拔2485米，山峰耸峭，烟光凝翠，繁花似锦，千峦弥布，五彩缤纷，因之取名为“锦绣峰”，顶上建有普济寺。

　　去往南台的路基本上没有什么难度，就是沿着盘山公路走，过吉祥寺、狮子窝，中午即可下到金阁寺。出金阁寺右转，沿柏油公路行走，过两个公路检查收费站，即可看到由赵朴初先生题写的牌楼“五台山佛教圣地”。沿此牌楼左侧的土路进山，过气象站后要再继续行走1个多小时即可到达。大部分队员在14：40到达了南台顶，而最后一名队员也在大家的歌声鼓舞中于15：30登上了锦绣峰。

　　照相留念后，众人在15：45离开了山顶。出寺庙左转，沿石板路下撤（估计此石板路为古香道），此处杂草丛生，路面湿滑。下撤到山脚下，可见一座砖房。沿左侧上山公路行走，而不要向下走。大约一个多小时后，就可到达佛母洞，经过1600多个台阶的最后考验，先头部队于18：20左右下到佛母洞停车场，最后一名队员也于19：00之前到达。记得一位GG抱着汽车的门，大声的说出了每个人的心声：“亲人呀，我终于见到了你”。至此，两天的“五台一洞”的穿越活动终于成功的完成了。

　　4、 尾声

　　周一凌晨0：31分，在沙河乘坐K702次火车，于清晨7：10分回到北京。

　　二、 装备

　　（1） 登山包、登山鞋、登山杖、睡袋和防潮垫、冲锋衣裤、保暖和换洗衣物、帽子（山上风大，夜间寒冷，请注意带好防风保暖的衣物）、防雨用具、对讲机（大部分时间手机是没有信号的，所以，如果人多，手台是必备的）及其它常用装备。

　　（2） 至少两顿正餐，最好以高热量食物为主。第一天三餐都可以在寺内吃斋饭，但第二天要自带食物，由于时间和路程问题，基本上没有专门的吃饭时间，主要根据自己的体能状态，随时补充能量。

　　（3） 水：男3升，女2升。由于路上有寺院和泉水可以补充，所以不必要背负过多。而且，山上天气凉爽，时有阵雨，水分损失不大。

　　三、 费用

　　北京¡¡沙河（五台山市）往返火车票：51.00*2=102.00

　　沙河¡¡鸿门岩的中巴车费：15.00

　　山上的费用（包括斋饭、住宿、佛母洞包车返回台怀镇、台怀镇腐败）：50.00

　　台怀镇¡¡沙河（包桑塔那）：110/4人 = 27.5

　　共计花费194.50元

　　注：(1) 我们乘坐的是条件好的空调中巴，如果车况差的，价格还可以便宜。

　　(2) 佛母洞包车返回台怀镇的价格为100元。

　　四、 建议

　　1、 关于帐篷

　　因为可以借宿在庙里，而且山顶的风非常非常大，所以，如果不是为了极度自虐，建议不背帐篷。我们背的帐篷，除了一个人实在不甘心，在寺内的墙角处扎营外，其余人的帐篷都是原封不动的带回。

　　2、 关于睡袋和防潮垫

　　由于寺内的被子和通铺不足，建议带此两项装备，可以在地上睡。

　　3、 关于登山鞋

　　因为山上露水很大，时有阵雨，并且下撤到佛母洞要走很长一段石板路，所以一双经过摩合好的防水防滑的登山鞋就显得非常重要。其中一名队员就因为穿了一双磨脚的鞋而影响到行走速度。

　　4、 其它

　　（1） 在寺内用斋和借宿时，要尊重寺内的规矩，不要大声喧哗，禁用荤物（包括方便食品内的油料包），按量取用食品，不得浪费。男女应分席，不得混坐。

　　（2） 寺内斋饭和借宿的花费是随缘的，多者不多，少者不少。我们是东台（80元）、北台（130元）、西台（200元）。

　　（3） 如果你要拜佛，最好事先备好零钱。否则临时到处找，很费劲的。

　　（4） 五台之间的路很好走，基本不会迷路。在没有把握的地方，沿盘山公路走即可。

　　（5） 在去南台的路上，出发一个多小时后，先行下山的GG包车上来拉走了大部分的背包，可以说，除极个别人以外，大部分人是在没有负重的前提下走下来的，如果负重，时间上应当延长2到3个小时。

　　（6） 到达南台后，可以叫车上来接，但是每人必须要支付95元的进山费。否则，就要走大概3个小时到佛母洞坐车。

　　（7） 从北京最好做卧铺去沙河，这样可以好好休息，节省体力。

(责任编辑：陆佳晶)

共找到 386,564 个相关网页.